Entwicklungscoach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Man kann einen Menschen nichts lehren – man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entwickeln. – Galileo Galilei
Das bin ich
Als Entwicklungscoach unterstütze ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten, damit sie mit Selbstsicherheit, Vertrauen und Begeisterung ihr ganzes ICH leben.
Als EMDR-Coach biete ich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit, emotionale Blockaden, Belastungen, Ängste und hemmende Überzeugungen zu lösen, damit sie ein unbeschwertes Leben führen können.
Als Trainerin begleite ich Kinder und Jugendliche dabei, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, damit sie souverän mit neuen Herausforderungen umgehen können.
Coaching für…
Erwachsene
Kennen Sie solche Gedanken:
- Wann findet endlich (wieder) das Leben statt, das ich mir gewünscht habe?
- Habe ich mich in ein Leben eingerichtet, was nicht wirklich meins ist?
- Funktioniere ich eher, als dass ich selbst gestalte?
- Was fühlt sich in meinem Leben nicht stimmig an?
- Steht eine Entscheidung an, die ich endlich treffen sollte?
- Möchte ich etwas Konkretes verändern: raus aus alten Mustern, Beziehungen, Positionen – beruflich wie privat?
- Wovon möchte ich mehr in meinem Leben?
Ich helfe Ihnen gerne dabei, eine andere Perspektive einzunehmen und Klarheit in Ihr Leben zu bringen: Damit Sie wieder begeistert und neugierig auf das schauen, was vor Ihnen liegt und Sie auch erreichen, was Sie sich wünschen!
Eltern
Kennen Sie das auch:
- Sie fühlen sich von den alltäglichen Anforderungen ausgelaugt: Kinder, Job, Beziehung, Haushalt und Freunde?
- Gibt es häufig Konflikte und Konfrontationen zwischen Ihnen und Ihrem Kind?
- Sind Schule, Hausaufgaben und Noten ein nerviger Streitpunkt?
- Oder haben Sie das Gefühl, die innere Verbindung zu Ihrem Teenager zu verlieren?
- Steht bei Ihnen als Eltern eine Veränderung an: Gehen Sie als Paar getrennte Wege und möchten sich aber trotzdem als Eltern für Ihre Kinder in die gleiche Richtung bewegen?
- Vielleicht haben Sie auch einen neuen Partner, mit dem Sie gerne eine Patchwork-Familie leben möchten?
Elternsein ist in allen Lebenslagen eine große Herausforderung, die Spielraum braucht. Lassen Sie uns gemeinsam nach Möglichkeiten schauen, wie Sie das Leben gestalten können, das Ihnen allen guttut: für mehr Ruhe, Gelassenheit und Harmonie! Ich begleite Sie gerne in diesem Prozess, damit Sie als Mutter, Vater oder Eltern Ihren individuellen Weg finden!
Kinder & Jugendliche
Wünschen Sie sich für Ihr Kind, dass es
- selbstbewusster ist und mehr Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten hat?
- mehr „bei sich“ ist, als sich von äußeren Umständen oder Menschen beeinflussen zu lassen?
- weniger Zeit auf TikTok & Co verbringt und mehr stärkende Erfahrungen im realen Leben macht?
- lernt, leichter mit dem Leistungsdruck in der Schule umzugehen?
- Strategien entwickelt, wie es souverän mit Herausforderungen umgehen kann?
- weniger Konflikte mit Lehrern und Mitschülern hat bzw. sie selbstwirksam löst?
- auf Veränderungen (Trennung, Orts- und Klassenwechsel) selbstsicher reagiert?
Ich unterstütze Ihr Kind dabei, nach neuen Wegen und Lösungen zu schauen, damit es am Ende weniger Stress, ein gutes ICH-Gefühl und mehr Antworten als Fragen hat!
EMDR
Geht es Ihrem Kind (oder Ihnen) auch so, dass
- es sein Verhalten deutlich ändert (z. B. sich zurückzieht und still wird) oder (scheinbar) grundlos aggressiv oder weinerlich wird?
- es sich nicht gut von Ihnen lösen kann und am liebsten immer bei Ihnen ist?
- es (Bauch- oder Kopf)-Schmerzen entwickelt, ohne dass es dafür einen medizinischen Grund gibt?
- es sehr unruhig schläft oder sogar Alpträume hat?
- es diffuse Angst- oder Trauerzustände oder depressive Verstimmungen hat, deren Grund es und Sie vielleicht nicht zuordnen können?
- Sie emotional an einem Erlebnis aus der Vergangenheit „festkleben“, das Sie immer wieder in Ihrem Alltag nervt?
- Sie gerade ein schlimmes Ereignis hatten, dass Sie sehr beschäftigt (z.B. Unfall)?
- Sie eine Überzeugung haben, die Ihr Leben einschränkt? (z.B. „Ich bin nicht gut genug!“ oder „Ich bin nicht schlank genug!“)
Alle diese Themen können u.a. mit der wissenschaftlich anerkannten Methode EMDR erfolgreich und effizient behandelt werden. EMDR hilft Ihnen oder Ihrem Kind, durch Verarbeitung und Auflösung verschiedener Aspekte (wie z.B. belastende Bilder, Gefühle, Überzeugungen und Körperempfindungen) einschränkende Erfahrungen zu integrieren und zu transformieren. EMDR ist damit eine sehr wirksame Methode, die dazu beiträgt, auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene Blockaden zu lösen, sodass Sie oder Ihr Kind sich wieder wohl, sicher und unbeschwert fühlen.
Training für Selbstbehauptung & Resilienz
Schätzungsweise jedes 7. Kind macht negative Erfahrungen mit überfordernden Konflikten und sogar Mobbing! Damit Kinder diese traumatisierenden Erfahrungen gar nicht erst machen, sondern stark durchs Leben gehen und sich selbstbewusst und souverän ohne Gewaltanwendung wehren können, biete ich Trainings in Kitas & Grundschulen und „offene Kurse“ zur Prävention an.
Lassen Sie uns gemeinsam etwas für unserer Kinder tun:
- für die Stärkung des Selbstbewusstseins
- für mehr Selbstsicherheit im Auftreten und in der Kommunikation
- für mehr positive Erfahrungen, weil die Kinder ihre Selbstwirksamkeit spüren
- für mehr Ruhe und Gelassenheit
- für einen entspannteren Alltag
- für eine glücklichere Kindheit und eine gute Zukunft